Včasih se zgodi, da se enostavno ne počutiš dobro. Nisi ravno bolan, ampak si brez energije, utrujen, mogoče celo malo izgubljen. Vse ti gre na živce, telo ne sodeluje, glava je polna misli, pa kljub vsemu ne najdeš razloga, zakaj je tako. No, tukaj pride v igro energijska terapija.
Energijska terapija ni nobena čarovnija, ampak način, kako telo in um spraviti nazaj v ravnovesje. Naša energija je ves čas pod vplivom stresa, čustev, okolja in vseh možnih zunanjih dejavnikov. Če se preveč nakopiči negativne energije, se to lahko pozna na počutju, zdravju in celo odnosih z drugimi. Skozi energijsko terapijo se sprostijo blokade, telo pa spet dobi tisti pravilen pretok energije, ki omogoča boljše počutje.
Kako poteka? Odvisno od metode. Lahko gre za polaganje rok, delo s čakrami, zvok, vibracije ali celo vodeno meditacijo. Pomembno je, da si odprt za proces in da se znaš sprostiti. Nekateri občutijo toploto, mravljince, drugi se samo neverjetno umirijo. Po terapiji pa večina ljudi pravi, da se počutijo lažje, bolj osredotočeno in nekako bolj ‘pri sebi’.
Zakaj bi sploh poskusil? Ker ti ne more škoditi, lahko pa ti precej koristi. Energijska terapija pomaga pri stresu, nespečnosti, bolečinah in splošnem pomanjkanju energije. Če si konstantno utrujen, brez volje ali pa te pestijo nerazložljive težave, je morda čas, da preizkusiš nekaj drugačnega.
Energijska terapija ti ne bo čez noč rešila vseh problemov, lahko pa ti pomaga, da se počutiš bolje in lažje premikaš skozi življenje. Če te zanima, se pozanimaj pri terapevtu, ki ve, kaj dela in si daj priložnost za novo izkušnjo. Mogoče te bo presenetilo, koliko lahko naredi zgolj prava energija na pravem mestu.
Energijska terapija je lahko tudi dodatek k drugim oblikam zdravljenja in osebnega razvoja. Mnogi jo kombinirajo z jogo in meditacijo. Pomembno pa je, da jo vzameš kot proces in ne kot instantno rešitev.…