Refošk - Part 4

Športni stil in športna oprema

Vedno sem v službo hodila elegatno urejena in to je bil moj stil tudi v privat življenju. Potem pa so se stvari spremenile, ker sem začela delati od doma in tako mi je vedno oblj postajala všeč športna oprema in športna oblačila. Nekaj časa sem se še borila s tem, da bi ohranila elegantni videz, vendar se vedno bolj nisem več počutila dobro. Tako sem en dan odločila, da bo del mojega življenja postala športna oprema in športna oblačila.

En dan sem mojo omaro spremenila v športna oblačila in elegatna dala v pomožno omaro, kar je bilo včasih ravno obratno. Čutila sem, da sem sedaj to jaz in prav dobro sem se počutila, ko sem to storila. Da je športna oprema postala del mojega življenja pa ni naključje, kajti kot mlada sem bila športnica. Potem pa sem šport opustila, ker me je čakalo resno življenje. To mislim predvsem na službo, partnerja, družino. In ker sem morala biti v službi vedno elegatno urejena je športni stil pri meni izginil.

Športni stil in športna oprema

Danes je drugače, danes je pri meni športna oprema zelo pomembna, prisegam pa na športni stil. Tako kot se sedaj počutim, se že dolgo nisem. Počutim se fantastično, kajti ravno športna oprema mi da to moč in voljo, da sem cel dan srečna in zadovoljna. Prav nič več ne pogrešam elegance, to je zame preteklost.

Sedaj se pri meni vrti vse okoli športa. Sem po duši športnica in tako naj ostane. Je pa res, da sem vedno lepo športno urejena, moja športna oprema je skrbno izbrana in to se tudi na daleč vidi. Imam stil in imam samozavest. Tako sem lahko ponosna nase, ker imam pri teh letih še toliko energije in dobre volje. Lahko bi rekli, da sem se spet našla. To sem jaz in upam, da tako tudi ostane.…

Antibakterijska vzmetnica je pomagala proti alergiji

Moj sin je bil alergik. Zato je bilo med drugim pomembno tudi, kakšna je vzmetnica na kateri spi. Kar precej časa smo s borili s tem, da smo ugotovili kje je vzrok nenehnega kašljanja in smrkanja.

Naredili smo veliko zdravstvenih pregledov, vendar posebenega vzroka nismo ugotovili. Potem pa je mojega sina zdravnica poslala tudi na alergijske teste. Tukaj pa se je ugotovilo, da je alergičen na pršice, ki jih lahko ima tudi vzmetnica na kateri spimo. Tako smo pristopili k reševanju. Najprej sem namerevala vse vzmetnice očistiti s parnim sesalcem. Potem pa sem si premislila in šla v nakup novih ležišč. Najprej je prišla na vrsto nova vzmetnica za sina, ki je bila antialergijska in antibakterijska. Narejena je bila iz kvalitetnega bombaža, ki ne omogoča rasti plesni v notranjosti ležišča. Prav tako ta vzmetnica ne omogoča rasti drugih bakterij, ki bi lahko povzročale alergije in izločale svoje izločke, ki so tudi lahko alergeni. Ko je bila vzmetnica pripeljana domov, sem pred tem se očistila s parnim sesalcem. Odstranila sem vse preproge po tleh in oprala odeje. Prvo noč ni bilo vidne spremembe pri spanju.

Antibakterijska vzmetnica je pomagala proti alergiji

Otrok je še vedno kašljal in smrkal. Takoj naslednji dan pa je bila očitna razlika. Kašljanje se je umirilo in moj sin je po dolgem času prespal celo noč. Zjutraj se je zbudil naspan in spočit. Tako je bilo bivanje in učenje v šoli veliko lažje. Zaradi nenehnih zdravstvenih težav je namreč pogosto izostajal iz šole. Tudi med poukom je bil njegov kašelj moteč. Če bi prej vedeli, da se da to tako enostavno rešiti, bi seveda že zdavnaj nabavili nove vzmetnice. Zamenjala sem vse vzmetnice v stanovanju, ne samo njegove. Tudi najine so bile narejene iz bombaža, ki omogoča antibakterijsko in antialergijsko zaščito. Vsak teden sicer še vedno vse odeje operem, vendar je bila nova vzmetnica ena boljših odločitev, ki smo jo izbrali.…

Računovodski servis koper nam je zelo koristil pri načrtovanju financ

Ker smo imeli zadnje čase določene finančne težave, smo pomislili na to, da bi pomoč poiskali pri računovodskem servisu. Ker pa živimo na Obali, smo imeli na voljo zelo dober računovodski servis in sicer, računovodski servis Koper. Zato smo pa kar hitro sklenili partnerstvo, ter nam je potem računovodski servis Koper znal zelo dobro pomagat, pri naši trenutni finančni situaciji.

Prva stvar, pri kateri nam je računovodski servis Koper zelo pomagal, je bilo pri samemu davčnemu svetovanju. Ker smo bili davčno obvezani, nam je računovodski servis pomagal bolje razumeti našo davčno situacijo, poleg tega, pa nam je tudi svetoval najbolj pametne finančne poteze, ki bi jih lahko naredili.

Nato pa smo skupaj s računovodskim servisom načrtovali naše naslednje finančne poteze, ki bi nam lahko koristile. Tako smo tudi prišli do nekega varčevanja, kateri pa se bo v roku nekaj let še kako izplačal.

Računovodski servis koper nam je zelo koristil pri načrtovanju financ

Prav tako pa nam je računovodski servis Koper pomagal ustvariti proračun, ter smo nato tudi analizirali stroške. Tako smo na podlagi dohodkov in pa odhodkov tudi naredili proračun, kar pa nam je še kako koristilo.

Ker pa je določene člane naše družine tudi že čakala upokojitev, nam je računovodski servis Koper tudi pomagal načrtovati pokojnino. To pa je vključevalo izbiranje ustreznih pokojninskih načrtov in podobno, tako da so bili ob upokojitvi lahko brez kakšnih večjih skrbi.

Tako pa smo bili zelo veseli, da smo se za pomoč obrnili na računovodski servis Koper. To pa zato, ker so bili zelo koristni, poleg tega pa jim ni bilo težko pomagati pri vseh težavah v zvezi z financami, ki smo jih imeli. Tako so nam zelo dobro pomagali analizirati vso finančno stanje, ter smo z njihovo pomočjo lahko naredili tudi dobre načrte za prihodnost. Nato pa je bilo še veliko olajšanje, da smo uredili tudi pokojnino za ostale člane družine, saj je bil tudi že za to čas.…

Mehčanje vode nam lahko reši problem vodnega kamna

Vodni kamen je lahko zelo nadležen problem, kateri lahko vodi v odpoved določenih kuhinjskih aparatov, ki za uporabo rabijo vodo. Nabiranje vodnega kamna nam lahko tako poškoduje razne kavne aparate, grelce vode, pomivalne stroje in podobno. Med drugim pa je tudi bojler lahko konkretno oškodovan, v kolikor se v njemu začne nabirati vodni kamen.

Mehčanje vode nam lahko reši problem vodnega kamna

Kako pa sploh pride do vodnega kamna? Vodni kamen je po navadi posledica trdne vode. Gre za vodo, ki vsebuje določene minerale, ki naredijo vodo bolj trdno. Da se pa tega problema rešimo, pa je najboljši način mehčanje vode. To je proces, za katerega pa bomo morali kupiti mehčalec vode. Čeprav je naprava nekoliko dražja, nam lahko povsem razredči problem trde vode oziroma vodnega kamna.

Mehčalec vode pa moramo nastaviti na glavni ventil, tako da se mehčanje vode izvede, predno pride do naših pip in pa naprav. Mehčalec pa bo deloval tako, da bo iz vode zbijal določene minerale, ki vodo naredijo tako imenovano trdo.

Vodni kamen pa se tudi velikokrat nabira na stenah odtočnih cevi, kjer ga je včasih lahko zelo težko očistiti. Za ta problem bo mehčanje vode tudi pomagalo, vendar lahko tudi poskusimo v odtok posuti sodo bikarbono in pa zaliti to z kisom, ki bo nato stopil vodni kamen iz sten odtočnih cevi.

Ker je vodni kamen lahko zelo škodljiv in nam lahko povzroči ogromno stroškov, se bo mehčalec vode definitivno splačal. Samo pomislimo, v kolikor ne izvedemo mehčanje vode, se bo vodni kamen začel nabirati v raznih aparatih. Ker lahko velika količina vodnega kamna uniči grelec v bojlerju, bo to pomenilo, da bomo imeli zelo velik strošek. Poleg tega lahko postanejo grelci vode, kavo mati povsem neuporabni, v kolikor se v njih nabere preveč trdega kamna. Zato pa je mehčanje vode skoraj da nujno posredovanje, v kolikor imamo prekomerno nabiranje vodnega kamna.…

Gin je odlična pijača za zabave in osvežitev

Ena izmed najboljših pijač, ki jih lahko izberemo, da se malo sprostimo po napornem tednu, ali pa gremo na kakšno zabavo, je zagotovo gin. Veliko je stvari, ki naredijo gin tako izjemen.

Prva stvar, ki naredi gin zelo priljubljen med ljudmi je ta, da je cenovno zelo ugoden. Kvaliteten in okusen gin lahko dobimo že zelo poceni. Poleg tega pa ga je mogoče piti le z tonikom, kar pomeni, da moramo zraven gina kupiti le še tonik, ki pa stane evro ali dva, tako da ne rabimo veliko.

Gin je odlična pijača za zabave in osvežitev

Gina pa ni treba uživati le z tonikom. Obstaja mnogo različnih pijač, katere lahko pomešamo z ginom, ter bo okus izjemen. tako lahko dodamo razne sadne sokove, s katerimi bomo dali ginu, ki ima značilen grenak okus, lep kontrast sladkobe, ki se bo zelo lepo podal. Prav tako je tudi zelo izvirna sestavina, ki jo lahko dodamo ginu, sadje ali pa začimbe. To skrivnost pa ne ve veliko ljudi, saj se nam verjetno zdi zelo absurdno, da bi v alkohol dajali začimbe ali pa sadje. Vendar, z sadjem in zelišči, lahko gin naredimo bolj sladek in pa osvežujoč. To lahko dosežemo z zelišči, kot je mentol.

V kolikor pa imamo željo bo zgolj osnovni uporabi gina, bo gin tonik najboljša izbira, saj tonik ohrani tisto značilno grenkobo gina. Pripravimo pa ga lahko zelo enostavno, saj v dva deci kozarec nalijemo približno 20 mililitrov gina, nato pa do vrha nalijemo tonik. To pa je celotna čarobna mešanica, v kateri uživa mnogo ljudi.

Vse te lastnosti pa naredijo gin odlično poletno pijačo za osvežitev. Tako je tudi to zelo priljubljena pijača na raznih zabavah, saj je priprava gin tonika zelo enostavna, poleg tega pa je zelo poceni, tako da si ga lahko brez problema privoščimo. Med drugim pa je odličen za mešanje z drugimi sokovi in pijačami.…

Čiščenje odtoka je ključ do nemotenega delovanja odtoka vode

Nepogrešljiv postopek, ki ga moramo redno izvajati, da si zagotovimo nemoteno delovanje odtoka, je čiščenje odtoka. Kar hitro se nam lahko zgodi, da na primer v kuhinji zaznamo razne neprijetna vonjave, ki so lahko še kako nadležne. V povezavi s tem pa lahko tudi opazimo, da nam odtok v kuhinjskem koritu dela nekoliko počasneje in ne odvaja vode tako, kot bi moral. Če zasledimo tu dve stvari, je očitno, da bo potrebno izvesti čiščenje odtoka.

Tega pa se lahko lotimo na več različnih načinov. Najprej pa moramo razumeti, zakaj do tega sploh pride. Največkrat se neprijetne vonjave zaznajo zaradi tega, ker se na stenah odtočnih cevi nabirajo razne snovi, med drugim tudi maščobe. Te se lahko tako kopičijo, da nam zamašijo cev, ali pa vsaj deloma zamašijo cev. Tega problema se lahko izognemo, če v cev odtoka redno nasujemo sodo bikarbono, nato pa čez nekaj minut zalijemo vse skupaj z kisom. Ti dve sestavini bosta topili maščobo, ki se je morda nabrala na stenah odtočne cevi.

Čiščenje odtoka je ključ do nemotenega delovanja odtoka vode

Prav tako lahko pripomoremo temu tako, da pazimo kakšne snovi spuščamo skozi odtok. Moramo se čim bolje izogibati metanju manjših kosov hrane v odtok, kar se lahko morebitno zgodi med pomivanjem posode.

V kolikor pa smo prepozni in se je na ceveh nabralo že preveč snovi, pa zgornja dva načina za čiščenje odtoka ne bosta več zadoščala. Potrebno bo posegati po raznih sredstvih za čiščenje odtoka, kar so razna ročna orodja. Poleg tega pa še lahko dobimo razne močne detergente, ki bodo omagali procesu čiščenja.

V kolikor pa imamo zaradi vse nabrane maščobe, cevi še preveč zamašene in pa posledično poškodovanje, nam čiščenje odtoka več ne bo pomagalo in bo potrebno cevi zamenjati, saj njihova življenjska doba ne bi bila več tako dolga. Za to pa potrebujemo že strokovno pomoč, kateri nam bodo tudi svetovali, ali je menjava res potrebna.…

Artritis je zelo pogosta bolezen ki prizadene sklepe

Artritis je bolezen, ki lahko prizadene mnoge dele našega telesa. Artritis predvsem prizadene naše sklepe in pa tkiva okoli njih. Še ena nevarnost artritisa pa je ta, da ta bolezen ne prizadene le starejših, ampak lahko prizadene tudi mlade. Zato je tudi ena izmed najbolj razširjenih bolezni na svetu.

Artritis nam po navadi povzroči močne bolečine v sklepih, kot tudi močne otekline, kar nam lahko otežuje bodi si hojo, bodi si premikanje zapestja. Najpogostejši predeli telesa, ki pa jih artritis po navadi prizadene, so ravno gležnji in zapestja. Poleg tega pa so pogosti predeli, katere prizadene artritis tudi kolena, komolci, rame in pa hrbtenica, torej vsi sklepi v telesu.

Artritis je zelo pogosta bolezen ki prizadene sklepe

Artritis najpogosteje prepoznamo ravno po teh oteklinah okoli sklepov, čemur pa seveda sledijo bolečina na teh predelih, poleg tega pa težavnost premikanja teh sklepov in pa otežuje hojo.

Za artritis pa na žalost ni zdravila, vendar ga lahko poskusimo dokaj kontrolirati, tako, da se čim več gibamo in vzdržujemo zdrav način življenja. Poleg tega pa nam lahko tudi zdravnik predpostavi diagnozo in nam temu primerno predpiše zdravilo. Ta zdravila pa nam bodo lajšala bolečine.

Zagotovo pa je najbolje, da za artritis poskrbimo sami in se čim več gibljemo in pa pazimo na zdravo prehrano. Zagotovo pa je najboljši faktor ta, da vzdržujemo redno telovadbo saj lahko ta izboljša našo gibljivost.

Artritis je torej ena izmed bolj pogostih bolezni, ki lahko prizadene tako mlade, kot stare. Ta bolezen nam lahko zelo oteži in poslabša kvaliteto našega vsakodnevnega življenja, zato je potrebno, da se držimo zdravega načina življenja in redno telovadimo. To je edini način s katerim se lahko izognemo artritisu in tako vzdržujemo in razgibavamo vse naše sklepe. V kolikor se držimo takšnega zdravega življenja, vzporedno z zdravo hrano, ne bi smeli imeti večjih težav z artritisom. Naše telo nam bo še kako hvaležno, če se bomo tega držali.…

Otroci in šolski urnik

Ko sem pogledala, kako naporni urnik imajo otroci v osmem razredu, se mi je sin resnično zasmilil. Otroci so danes preveč obremenjeni in čisto razumem, da vse več otrok obupa, ker ne zmore. Kako naj otrok, ki nima podpore in v šoli ne razume snovi ima voljo, da bo vse v redu. Enostavno to ne gre. Nekateri starši vzgajajo otroke tako, da jim dajo vedeti, da je šola njihova obveznost in da se naj nikakor ne obračajo nanje. To pa ni vsekakor ni prav, če otroku v šoli ne gre. Kako bo otrok lahko naredil šolo, če mu ne gre in ne more pričakovati pomoči. To je začaran krog. Ko sem jaz videla urnik mojega sina, sem mu najprej povedala, da ima vedno odprta vrata pri meni in kadarkoli mu nekaj ne bo šlo, naj takoj pove, predenj bo prepozno in bo imel preveč snovi. Moj sin je resnično priden in šolo jemlje zelo resno.

Otroci in šolski urnik

Tako gledam kako pridno se uči vsak dan in lahko vam povem, da je to vsakodnevno učenje po dve uri. Meni osebno je to preveč in ko vidim koliko snovi imajo v osmem razredu, se mi otroci dobesedno smilijo. Seveda niso vsi otroci za vse in skoraj pri vsakem je kakšen predmet, ki mu ne gre in ga v svojem življenju tudi ne bo potreboval, je pa res, da snov mora osvojiti.

Sama nisem stroga mama, imam pravila in v hiši je določen red. Sin točno ve, da lahko pride do mene, če mu kaj ne gre in mu bom vedno pomagala. …

Nova ročna svetilka, zakaj pa ne?

Znanka ima trgovino, kjer se lahko kupi ročna svetilka in ker ima ta hip ravno nekaj zelo lepih, sem se odločil, da bom kupila kar pri njej. Dolgo čas si jih že ogledujem, ampak se kar ne morem odločiti. Že nekajkrat sem sem bila pri njej v trgovini, ampak se še nisem uspela odločiti, katera bi bila tista, ki bi mi bila najbolj všeč.

Prijateljičina ročna svetilka, je namreč od tam in tako zelo mi je všeč, da sem jo takoj vprašala, kje jo je kupila. Takrat še nisem vedela, da ima znanka trgovino in da prodaja tudi to. Sicer sem pa to gospo le nekajkrat videla in se nikoli nisva pogovarjali o tem, s čim se ukvarja, zato tudi nisem vedela.

Nova ročna svetilka, zakaj pa ne?

Malce po tem, ko sem to izvedela, sem se seveda odpravila v trgovino, kjer dela, da preverim, kaj vse ima, in res je bila marsikakšna ročna svetilka zelo lepa tam. Ne le ena in zato sem takoj vedela, da se bom zelo težko odločila za eno. Ko sem bila ravno tam sem znanko povabila še na kavo, ker sem bila boj v želji po tem, da grem na kavo kakor pa, da se odločim, katera ročna svetilka bi bila prava zame. Zato seveda prvič ni bilo nič od tega, da bi se ročna svetilka kupila.

Ker sva se tak zelo ujeli, sem seveda še nekajkrat, prišla k njej na kavo in kupila čisto druge stvari. Po tem, ko sem bila nakracati tam sem se pa kopno odločila, katera ročna svetilka bo tista pava in tako bom šla jutri ponjo. Poklicala sem jo že danes, da mi jo rezervira, ker ne bi rada. Da se mi sedaj ne izmuzne pred nosom, ko vem, katero bom kupila. Ne vem, zakaj mi je izbira, katera ročna svetilka bo prava zame, delal toliko težav, ampak če ne drugega, je sedaj to vsaj urejeno.…

Kemoterapija je nekaj, kar ti lahko seveda pomaga

Pred kratkim sem se res po dolgem času dobila s svojo najboljšo prijateljico. Ker sem se preselila precej daleč, nisva imele vedno priložnosti se videti. Včasih, ko obiščem družino, ona enostavno nima časa za mene ali pa obratno. Sedaj pa sva končno dobile trenutek, ko sva imela obedve čas in se odpravile na kavo.

Kemoterapija je nekaj, kar ti lahko seveda pomaga

Ko je prišla na kavo in dala kapo dol iz glave me je šokirala. Bila je plešasta. Rekla je da si je pobrila glavo, kar tako. Potem pa sem videla, da je tudi precej shujšala in zelo je bila bleda v obraz. Rekla sem ji, da to ni bilo kar tako. Potem pa mi je končno priznala, da se bori z rakom. Rekla je, da je zelo močna, saj je kemoterapija tisto, kar ji dejansko pomaga.

Najprej, ko slišiš besedo kemoterapija, te je seveda strah. Kemoterapija naj bi zelo slabo vplivala na tvoje telo. Moja prijateljica pa je imela s to besedo kemoterapija čisto drugačne odnos. Rekla je da kemoterapija je nekaj, kar ti seveda pomaga in tako jo tudi sprejemaš lažje. Bila sem zelo presenečena, a hkrati je bilo vse zelo logično. Res je, da je kemoterapija tam zato, da ti pomaga. Seveda trenutno nima las in občasno jo zelo boli nekaj v telesu, ampak vseeno je to zato, da ji je lahko potem kasneje lažje.

Rekla je da je raka odkrila relativno hitro in da ni bila prepočasna. Za to informacijo sem bila seveda zelo vesela, saj sem vedela, da bo z njo vse v redu. Sedaj se slišiva čisto vsaki dan preko telefona da mi pove kaj novega. Hvala bogu, ima trenutno vedno dobro novico za mene. Vedno mi je pove, kako je šel njen dan in kaj je počela. Vedno ima kaj zanimivega za povedati in to mi tudi veliko pomeni. Nanjo sem zelo ponosna in mi je lahko res velik vzornik.…